(치아상식) 치아건강을 해치는 습관을 알자!

[치아건강을 해치는 5가지 습관]

치아의 건강을 해치는 나쁜 습관 5가지를 알아봅시다!

기본적으로 건강한 치아를 지켜내기 위해서는 치아상식을 알아야하는데요.

좋지 않은 습관들을 행하지 않는 것이

더 중요합니다.

꾸준한 관리 없이는 건강한 치아를 유지 할 수 없기 때문에

불필요한 습관은 버려야합니다.

치아건강을 해치지 말자.

1. 치아로 얼음을 깨트려 섭취하지 말자
   
   
   
   아무생각 없이 입안에 들어온 얼음을 치아를 사용해
   깨트려 섭취하는 버릇으 가지고 있을 겁니다.
   
   아무런 영향을 주지 않을 것 같지만
   얼음은 강도가 있는 고체이기 때문에 자칫
   치아가 파절되는 경우가 생기게 됩니다.
   
   
   
   
   
   
   
2. 아이를 재울 때 젖병을 물리고 재우지 말자
   
   
   
   
   
   젖병을 물고 아이가 잠이들 경우, 충치가 생길
   가능성이 아주 높아집니다.
   아이를 재우기 전 까지만 사용하시고
   잠이 들면 젖병을 때야 합니다.
   
   
   
   
   
   
   
3. 이를 갈지 말자
   
   
   
   치아 손상을 유발하는 아주 나쁜 버릇으로
   이를 가는 행위는 하지 말아야 합니다.
   간혹 듣는 질문은
   "자면서 이를 가는건 어쩌죠?"
   
   '마우스 가드'라는 제품을 시중에서
   구하 실 수 있습니다.
   
   
   
   
   
   
   
   
4. 펜, 연필등을 깨물지 말자
   
   
   
   치아에 무리를 줄 수 있는 행동중 하나는 바로
   펜과 연필등을 깨물 때 인데요.
   얼음과 마찬가지로 치아가 부서지는 경우가 생길 수 있답니다.
   
   
   
   
   
   
   
5. 마지막 '중독' 흡연을하지 말자
   
   
   
   치아 건강에는 물론 우리 몸 어느 하나 이로운 것이 없는 흡연.
   
   
   
   
   
   
   
   치아건강을 해치는 5가지 습관을 뿌리채 뽑기 위해서는
   기본적으로 치아상식에 관심을 가지셔야합니다.
   
   평생토록 가지고 가야할 치아는
   언제나 건강한 상태를 유지해야 합니다.